皆さんこんにちは(^^)年始からたくさんの方にお越しいただき、スタッフ一同大変嬉しく思います。年末年始食べ過ぎてしまって身体を動かしたい方、始めたいけどなかなか一歩を踏み出せずにいる方、久しぶりに再開を検討されている方...みなさんで楽しく踊りましょう～どなたでも！！！是非！！！お気軽にお越しください☆彡本年もどうぞよろしくお願い致します。

さて今回は、1月から始まった土曜日17:20〜鈴木小夜子先生のストレッチクラスにお邪魔してきました！土日にストレッチクラスがあったらな～とたくさんお声をいただきまして、この度土曜日夕方の枠にストレッチクラスができました。鈴木小夜子先生にインタビューしたのでご紹介します♪「みなさんはじめまして！バレエストレッチクラスを担当します、鈴木小夜子です。このクラスではヨガも混ぜて心身を緩ませながら自分のペースでバレエを楽しめるメニューをご用意しています。
☑バレエ初心者の方
☑自分への癒しタイムが欲しい方
☑運動不足を解消したい方
☑メンテナンスやリハビリ活用したい方
☑ブランクがあって久しぶりに踊りたい方
上記の方にはまさにちょうどいい運動量です！一緒にレッスンできること楽しみにお待ちしております！」

ストレッチクラスは、超入門クラスを受けていて難しさを感じている方や、凝り固まった身体をほぐしたい方、90分のレッスンだと体力的に不安な方などにおすすめのクラスです！鈴木小夜子先生のストレッチクラスは最初にフロアで30分程入念にストレッチを行います。この時寝転んだりもするので、大きめのタオルがあると便利です♪フロアでストレッチを行った後、両手でバーに掴まって基礎的な動きをしていきます。ポジションや動きを一つ一つ丁寧に教えて下さるので初めての方でも安心して受けていただけます。是非皆さん、お気軽にレッスンを受けに来て下さいね！！

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【体験レッスンは(￥2,200)が今ならキャンペーンにつき￥1,100】
※お一人様１回限り受講可能となっております☆彡

【入会金￥11,000(税込)が今ならキャンペーンにつき￥0】

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※体験レッスンのご予約もお気軽にお申し付けくださいませ☆

【鈴木小夜子先生プロフィール】

■経歴
６歳よりバレエを始める。
若林美江、遠藤展弘、戸田真美に師事。
パリ・オペラ座バレエ学校教師サマースクール参加。
コンクール出場。
文化庁と各都道府県主催、国民文化祭に新潟県代表として出演など
舞台を経験。
大学進学後、一般企業に就職し現在に至る。

■現在まで
K-BALLET SCHOOL 教師アシスタント。
ミュージカル劇団にてバレエコーチ。
ジャイロキネシス ®︎認定トレーナー。
健康研究所主宰。
都内スタジオ、ホテルなどで指導。
対面、オンラインで指導。
アパレル企業ブランド専属着用モデル、ヘアモデル、
PRモデル、アンバサダーとしても活動中。

■資格
・2019年 K-BALLET SCHOOL Teachers Training Course取得
・NESTAシニアフィットネストレーナー取得
・厚生労働省・スポーツ庁後援 JDAC 認定ダンス指導員初級、２級取得
・ジャイロキネシス ®︎認定トレーナー取得
・メディカルヨガ、シニアヨガ資格取得中

【鈴木小夜子先生レッスンスケジュール】
自由が丘　BALLET
(土)　17:40～18:40
バレエストレッチ　超入門　Ast

恵比寿　BALLET KIDS
(木)　16:00～16:45
子供1　3Ast