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NOAバレエ教室は、新宿・都立大・池袋・秋葉原・恵比寿・赤坂・自由が丘・御茶ノ水・中野・吉祥寺にあるスタジオで、さまざまなクラスのバレエレッスンが受けられます。
ご意見ご要望などお気軽にお問い合わせください。
発表会情報
2026.05.30
はじめに バレエにおける、脚を高く上げたり美しく開いたりする動きの土台には、股関節の柔軟性があります。ただ柔らかいだけではなく、「正しく動かせること」がとても大切になります。 ここでは、股関節の柔軟 ...
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2026.05.26
バレエを習う人なら、一度は憧れるのが「ポワント」ではないでしょうか。ですが、ポワントを履いて美しく安全に立つためには、見た目以上にしっかりとした基礎力が必要です。 1. ポワントを履くための条件とは ...
2026.04.24
【センターレッスンとは？】 バーレッスンの後に行うレッスン バレエのレッスンはまず「バーレッスン」から始まります。バーに手を添えて体を支えながら足や腕を動かすことで、体の使い方を丁寧に確認します。 ...
2026.04.18
バレエと聞くと、優雅で繊細な踊りを思い浮かべる方が多いかもしれません。 ですが実は、情熱的で力強い動きが魅力の「キャラクターダンス」というジャンルも存在します。 今回はキャラクターダンスについて掘り ...
2026.04.10
1. アンオー・アラセゴン・アンバーとは？ バレエの腕の基本ポジションには、それぞれ名称があります。 アンオーのオーは「高い」、「上に伸びている」を意味し、両腕を上で保持したポジションです。 アン ...
2026.03.24
バレエという、その特徴的で美しい動きの土台には、足裏の正しい使い方があります。 1. バレエで「足裏の使い方」が大切な理由 バレエの動きは足裏から始まる まず、なぜバレエでは足裏の使い方が大切なの ...
2026.02.28
1. タンデュってなに？バレエのいちばん基本の動き クラシックバレエのレッスンは、ほぼ例外なく「バーレッスン」から始まります。そしてその最初に行われることが多いのが「タンデュ（Tendu）」です。語 ...
2026.02.13
「バレエに挑戦してみたいけど、初めてだから不安なことや知らないことが多くて、最初の一歩が踏み出せない...。」といった悩みを抱える方がいるかもしれません。ここでは、そんな不安を安心に変える、バレエレ ...
2026.01.30
バレエと聞くと、つま先で立って踊る姿を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。 つま先を重心にして踊るポワントはバレエの美しさの象徴でもあります。では、なぜバレエではポワントで踊るのでしょうか。 ...
2026.01.15
1. はじめに：大人からの再スタートでも遅くない バレエは何歳から始めても遅くありません！ だいぶ前にやっていたけど、一時期バレエから離れてしまった、、、という方も大丈夫です。基礎から丁寧に、無理 ...
