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NOAバレエ教室は、新宿・都立大・池袋・秋葉原・恵比寿・赤坂・自由が丘・御茶ノ水・中野・吉祥寺にあるスタジオで、さまざまなクラスのバレエレッスンが受けられます。
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発表会情報
2026.02.13
「バレエに挑戦してみたいけど、初めてだから不安なことや知らないことが多くて、最初の一歩が踏み出せない...。」といった悩みを抱える方がいるかもしれません。ここでは、そんな不安を安心に変える、バレエレ ...
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2026.01.30
バレエと聞くと、つま先で立って踊る姿を思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。 つま先を重心にして踊るポワントはバレエの美しさの象徴でもあります。では、なぜバレエではポワントで踊るのでしょうか。 ...
2026.01.15
1. はじめに：大人からの再スタートでも遅くない バレエは何歳から始めても遅くありません！ だいぶ前にやっていたけど、一時期バレエから離れてしまった、、、という方も大丈夫です。基礎から丁寧に、無理 ...
2025.12.25
◾️ 1. ヴァリエーションとは？大人バレエでも挑戦できる理由 ヴァリエーションとは ヴァリエーションとは、クラシックバレエの作品の中で踊られる、ソロでの見せ場の踊りのことを指します。主役やソリス ...
2025.12.15
寒い季節になると「体が冷えて動きたくない」「運動不足が気になる」という方も多いのではないでしょうか。 そんな冬こそおすすめなのが、バレエレッスンを取り入れた温活習慣です。 美しい姿勢やしなやかな筋 ...
2025.11.18
◼️ はじめに 子どもの頃に習っていたバレエを「またやってみたい」という大人が増えています。バレエの再開は、子どもの頃と同じバレエに対するパッションを取り戻すだけでなく、忙しさで疲弊した身体や心を整 ...
2025.10.31
◾️ バーレッスンとは？ バーレッスンとは、主にバレエで行われる基本の基礎練習のことです。 バーにつかまって、身体の軸・姿勢・筋肉の使い方などを丁寧に鍛えていきます。 レッスンの最初の段階で行 ...
2025.10.23
◾️ はじめに：バレエを始める前に知っておきたいこと ◆バレエってどんなもの？ バレエといえば、その洗練されたしなやかな動きと華やかさ、上品な動きが特徴的です。 踊りで作品を表現したり、クラシ ...
2025.09.01
◾️ はじめに バレエエクササイズは、姿勢・体幹・柔軟性を整えながら、音楽とともに心身を鍛える運動法になります。運動不足解消から、美容・健康、自分を表現する楽しさまで、幅広い魅力があります。 今回は ...
2025.08.25
◾️ はじめに もう一度バレエを踊りたいと思ったことはありませんか？ バレエスクールには、ブランクを経て、再びバレエを始める方も多く通われています。基礎のレッスンからトゥーシューズを使ったレッスンま ...
