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NOAバレエ教室は、新宿・都立大・池袋・秋葉原・恵比寿・赤坂・自由が丘・御茶ノ水・中野・吉祥寺にあるスタジオで、さまざまなクラスのバレエレッスンが受けられます。
ご意見ご要望などお気軽にお問い合わせください。
発表会情報
2026.08.24
1. バレエで足首の柔軟性が大切な理由 ルルヴェやジャンプを支える足首の役割 足首には、ジャンプによる衝撃を吸収する役割や、ルルヴェなどのバランスが必要な動きで重心をコントロールする力があります。 ...
続きを読む
2026.08.20
アラベスクというと「後ろ脚を高く上げること」が注目されがちですが、実は美しく見せるためには脚の高さ以外にも大切なポイントがあります。 1. アラベスクとは？まずは基本を知ろう 「アラベスク」とは、片 ...
2026.07.23
1. なぜバレエでは毎⽇のストレッチが⼤切なの？ 柔軟性だけでなく、美しい動きの⼟台になる 毎⽇ストレッチを続けることで体が柔らかくなるほか、バレエを美しく踊るための基礎を⾝ につけることができます ...
2026.07.18
バレエ『ジゼル』は、高い技術と豊かな表現力の両方が求められる不朽の名作です。ここでは、『ジゼル』の魅力や、幕ごとに求められる表現力の違いについてわかりやすく解説します。 1. バレエ『ジゼル』とは？ ...
2026.07.04
バレエの「ソリスト」には、高い技術だけでなく観客を惹きつける表現力も求められます。ここでは、ソリストに必要な表現力や身につける方法についてわかりやすく解説します。 【1. バレエにおけるソリストとは ...
2026.06.27
1. バレエにおける重心コントロールとは？ 重心とは何を指すのか 重心さ身体全体の重さが集まっていると考えられる中心点のことです。バレエでは、しっかり地に足を付けて立つことが重要になります。片脚軸 ...
2026.05.30
はじめに バレエにおける、脚を高く上げたり美しく開いたりする動きの土台には、股関節の柔軟性があります。ただ柔らかいだけではなく、「正しく動かせること」がとても大切になります。 ここでは、股関節の柔軟 ...
2026.05.26
バレエを習う人なら、一度は憧れるのが「ポワント」ではないでしょうか。ですが、ポワントを履いて美しく安全に立つためには、見た目以上にしっかりとした基礎力が必要です。 1. ポワントを履くための条件とは ...
2026.04.24
【センターレッスンとは？】 バーレッスンの後に行うレッスン バレエのレッスンはまず「バーレッスン」から始まります。バーに手を添えて体を支えながら足や腕を動かすことで、体の使い方を丁寧に確認します。 ...
2026.04.18
バレエと聞くと、優雅で繊細な踊りを思い浮かべる方が多いかもしれません。 ですが実は、情熱的で力強い動きが魅力の「キャラクターダンス」というジャンルも存在します。 今回はキャラクターダンスについて掘り ...
