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バレエの身長に対する理想の体重

日本では若いダンサーの登竜門として大変人気の高い、ローザンヌ国際バレエコンクールでは、参加者について、Health Policy(健康に関する基準)を設けて、その順守を求めています。


ローザンヌ委員会としては、バレエダンサーというのは確かに見た目という面からスリムであることは必要だが、一方、身体を極限まで酷使する職業であるため、栄養状態が良好で、十分な筋肉量・骨密度を含む健康な身体という基礎が無い限り、プロとしては相応しくない、と考えているのです。
ですから、コンクールに参加するためには、ビデオ審査の出願時に、主治医による証明書を提出しなければなりません。この中では、身長・体重、生理が始まっているか(不順ではないか)、栄養障害の有無、これまでの身長体重の推移、普段の食生活や食事に対する考え方を、主治医に証明してもらわなければなりません。


ローザンヌ委員会の医師は、証明をしてくれた主治医に直接連絡して説明を求めることも出来ますし、健康不良と判断した場合には(いくらビデオでの踊りの出来が良くても)ビデオ審査を通過させないことも出来ます。また、ビデオ審査は条件付で通過として、現地で本人や家族から聴取・指導することもあり、としています(この段階で現地審査参加不可となる可能性もあり)。


ballet-weight1.jpg


中でも注目すべきは、BMIの観点を基準とした、身長・体重に関する考え方です。最終ページに掲載されている結論(ローザンヌ委員会への提言)は、次のとおりです。


Appropriate weight gain should be achieved as the student grows, with maintenance of a BMI above Grade 2 thinness cut-off level (based on Table 1). This means a BMI not below 16 kg/m2 at the age of 15 years, 16.4 kg/m2 at the age of 16 years, and 16.8 kg/m2 at the age of 17 years and 17 kg/m2 at the age of 18 years.


Table 1というのはこの文書の4ページから5ページにかけて掲載されている、年齢ごとのBMI値を指します。Thinnes Gradeというのは「痩せ度合い」のことで、Grade 1は「痩せ」Grade 2は「深刻な栄養不良(痩せすぎ)」Grade 3は「極度に深刻な栄養不良(極度な痩せすぎ)」と定義されています。そして、上述の結論は要は、「参加者のBMIは、Grade 2を下回ってはならない。すなわち、15歳ならBMI 16、16歳ならば16.4、17歳ならば16.8、18歳ならば17を下回ってはならない」ということになります。BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)ですから、逆に身長の二乗にBMIを掛けたものが、最低体重となります。
なので、身長160cm(1.6m)の場合には、15歳なら約41kg、16歳ならば42kg、17歳ならば43kg、18歳ならば43.5kgが、ローザンヌ委員会の考える最低体重なのです。


上記のHealth Policy作成の際の根拠の一部となったのが、バレエダンサーの食生活と健康状態を調べるためにローザンヌコンクール事務局の協力の下行われた調査を元に執筆された「The effects of nutrition, puberty and dancing on bone density in adolescent ballet dancers 」というタイトルの論文です。この論文のTable 1に、2004年、2005年のローザンヌコンクール参加女性ダンサー127人(15歳~18歳)の平均身長と体重が掲載されています。これによると、


女性ダンサー全体
平均身長 163.6cm  平均体重 47.8kg  平均BMI 17.8


白人ダンサー
平均身長 164.8cm  平均体重 49.4kg  平均BMI 18.2


アジア系ダンサー
平均身長 162.3cm  平均体重 46.0kg  平均BMI 17.5


であったということです。
あくまでも平均ですから、上記よりも太い人も細い人もいます。このコンクールに出場されるダンサーは、プロを目指している人がほとんどですから、職業としてバレエを続けていくにしても、BMIに換算して17~18前後であれば問題ないこと、「身長-120」を必ずしも達成する必要が無いことが分かるかと思います。


理想の体型に近づけるよう努力することが大切ですが、無理なダイエットによって体重を減らすことはありません。バレエの訓練を受けている人は、実際の体重よりも細く見えるものです。


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