足の基本ポジション 第4ポジション 第4ポジションは、タンジュの動きを使って作るポジションです。片足を前に滑らせて出し、かかとが軸足の土踏まずと同じライン上に来る位置に置きます。 第3ポジションが土踏まずに反対の足のかかとを合わせて足を密着させる形だったのに対し、第4ポジションは前後に距離を取って足を離す形になります。かかとの位置を土踏まずのラインに合わせることで、前後のバランスを保ちやすくなります。 このポジションは、5番ポジションからのピルエットなど、回転の準備として使われることが多い形です。かかとの位置がずれると軸の感覚も変わってくるため、土踏まずのラインを目安に、正確な位置を確認しながら作ってみてください。